Питание в период оздоровительных смен шестиразовое, калорийность отдельных приёмов пищи составляет: завтрак, 2-ой завтрак – 25%; обед - 35%, полдник - 15%, ужин - 20%, 2-ой ужин - 5%. Повышенная физическая и эмоциональная активность детей требуют дополнительного количества питательных веществ, поэтому рекомендуемые энергетические нормы в лагере «Россонь» увеличены на 10% и составляют в среднем 3 660 ккал. При этом строго соблюдены соотношения жиров, белков и углеводов. В любой сезон детям ежедневно предлагаются свежие овощи (салаты) и фрукты.